دزاير 54 دخول

كلام جميل جدا يصل الى القلب و يستطيع أن يغير حياة الانسان , جمعنا في هذه الصفحة اقوالا تتحدث عن مواضيع مختلفة و لكن القاسم المشترك بينها هو روعة التعبير.


شاطر

descriptionم18العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس

more_horiz
بسم الله الرحمـن الحيـم

مرحبا بكم اعضاء منتدانا الغالى

الكثير من الأبناء لا يحبون تناول العدس لكنهم لا يعرفون فوائده لكم هذه المعلومات عن العدس

العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس
فوائد العدس هي كالتالي

يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
مدر للبول
يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
يساعد في تقوية العظام والأسنان
يساعد في تقوية الدّم
قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
ويحتوى أيضاَ على بعض المعادن ،،مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد وفيتامين " أ "
ويكمن الجانب الأبرز فى فوائد العدس فى المحتوى العالى من الألياف حيث يقل إمتصاص الأمعاء للكوليستر
تناول شوربة العدس يقى من الأورام السرطانية بإذن الله





descriptionم18رد: العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس

more_horiz
شكرا لك للموضوع


تحميل البرامج الأساسية المجانية لأى جهاز كمبيوتر


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى