إذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات أو لديك استفسار أو اقتراحات إضافية، يرجى التواصل معنا
 
البوابة*الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولاضغط هنا اذا نسيت كلمة السر



شارك الموضوع مع جميـــــع *_* أصدقائك دعوة لتسجيل الإعجاب بهذه الصفحة  
 

 العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدة الطبخ


avatar

المسهمات : 53
رصيدك : 1675

الجنــس : انثى
الشكر 29


مُساهمةموضوع: العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس   السبت 21 سبتمبر - 19:14

----
بسم الله الرحمـن الحيـم

مرحبا بكم اعضاء منتدانا الغالى

الكثير من الأبناء لا يحبون تناول العدس لكنهم لا يعرفون فوائده لكم هذه المعلومات عن العدس

العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس
فوائد العدس هي كالتالي

يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
مدر للبول
يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
يساعد في تقوية العظام والأسنان
يساعد في تقوية الدّم
قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
ويحتوى أيضاَ على بعض المعادن ،،مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد وفيتامين " أ "
ويكمن الجانب الأبرز فى فوائد العدس فى المحتوى العالى من الألياف حيث يقل إمتصاص الأمعاء للكوليستر
تناول شوربة العدس يقى من الأورام السرطانية بإذن الله





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدمن برامج


avatar

المسهمات : 111
رصيدك : 3443
المــــــــــزاج :

الجنــس : ذكر
الشكر 0


مُساهمةموضوع: رد: العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس   الأحد 10 نوفمبر - 21:34

----
شكرا لك للموضوع


تحميل البرامج الأساسية المجانية لأى جهاز كمبيوتر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العدس وفوائد،ما هي فوائد العدس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دزاير 54  :: منتدى الأسرة dzair :: مجلة الطبخ الجزائري-
انتقل الى: