قد يكون ذلك أسهل قولا من فعلا. هذه بعض النصائح للحصول على مساعدة أطفالك وتعلميهم مهارات جديدة في المطبخ.
1: اسمحي لأطفالك بإختيار القائمة
على الأقل مرة في الإسبوع، اتركي أطفالك يخططون لوجبة الطعام. هذا فرصة عظيمة لتعليمهم أهمية اختيار الطعام المغذي والصحي والمتوازن.1: اسمحي لأطفالك بإختيار القائمة
2: اطلبي من الأطفال الخلط والمزج والمساعدة
إنظري إلى الوصفة وقرري ما هي المهام المناسبة لسن الأطفال. بالتأكيد أنت لا تريدين من أطفالك الصغار أن يقطعوا الخضار، على سبيل المثال، ولكن يمكنهم مثلا مزج الصلصة، تحضير بعض الأطعمة السهلة.
