دزاير 54 دخول

***
شاطر

descriptionتوقيت غرينتش -3ساهمية الرياضة

more_horiz


اهمية الرياضة  2971









عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائما في حالة ارتخاء وضعف.ويصعب علىالقلب والرئة ان يقوما بوظيفتهما بصورة جيدةاوتصاب المفاصل بضعف ويمكناصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورةالتدخين. التماريناليوميةهامةجدا للياقةالبدنيةوالصحةالجيدة فهي تقلل من خطورة الاصابةبامراض القلب,السرطان, ارتفاع ضغط الدم,السكر وامراض اخرى.الرياضة ايضاتساعد على بقائك في مظهر جيد,وعدم ظهور التجاعيد مبكرا . عند ممارسةالرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقةالموجودة به.التمارين الرياضيةتسلعدك على التحمل والصبر,وذلك عن طريق تدريب جسمك على ان يكون اكثر مرونةوحركة مستخدما كمية وطاقة اقل اهمية الرياضة  Eglence%20_%20spor مقتبس


اهمية الرياضة  43

descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz


اهمية الرياضة  272169


موضوع مفيد وممتع

جزيت كل الخير

تقبلي مروري

مودتي

descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz






شكرا على الموضوع المفيد

descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz
اهمية الرياضة  664801
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى