دزاير 54 دخول

كلام جميل جدا يصل الى القلب و يستطيع أن يغير حياة الانسان , جمعنا في هذه الصفحة اقوالا تتحدث عن مواضيع مختلفة و لكن القاسم المشترك بينها هو روعة التعبير.


***
شاطر

descriptionتوقيت غرينتش -3ساهمية الرياضة

more_horiz












عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائما في حالة ارتخاء وضعف.ويصعب علىالقلب والرئة ان يقوما بوظيفتهما بصورة جيدةاوتصاب المفاصل بضعف ويمكناصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورةالتدخين. التماريناليوميةهامةجدا للياقةالبدنيةوالصحةالجيدة فهي تقلل من خطورة الاصابةبامراض القلب,السرطان, ارتفاع ضغط الدم,السكر وامراض اخرى.الرياضة ايضاتساعد على بقائك في مظهر جيد,وعدم ظهور التجاعيد مبكرا . عند ممارسةالرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقةالموجودة به.التمارين الرياضيةتسلعدك على التحمل والصبر,وذلك عن طريق تدريب جسمك على ان يكون اكثر مرونةوحركة مستخدما كمية وطاقة اقل مقتبس





كل مواضعي نا هنا

descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz





موضوع مفيد وممتع

جزيت كل الخير

تقبلي مروري

مودتي


descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz






شكرا على الموضوع المفيد

descriptionتوقيت غرينتش -3سرد: اهمية الرياضة

more_horiz




صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
11111111111111111