صحة الطفل في الشتاء

2 مشترك

دزاير 54 :: منتدى الأسرة dzair :: منتدى الطفل و الاسرة

صحة الطفل في الشتاء15/2/2010, 18:05

هلا فيكم بعد غياب طويل والسبب انتم عارفين انو المرض وهلأ اعود من جديد

بما اننا في الشتاء موضوع اليوم

صحة الطفل في فصل الشتاء صحة الطفل في الشتاء Bs038

الكثير
من العوامل الممرضة و خاصة الفيروسات , و بسبب التزام أفراد الأسرة للمنزل
و توجه الأطفال إلى المدرسة و احتشادهم , يسهل انتقال الفيروسات بين
الأشخاص و بين الأطفال , و فيما يلي بعض النصائح التي قد تخفف من احتمال
تعرض أفراد الأسرة لأهم أمراض الشتاء , قم بتهوية غرف المنزل و مكان تواجد
الأطفال لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم , و لا تفرط في تدفئة غرف المنزل
أو مكان وجود الطفل و يجب أن تكون حرارة الغرفة ما بين 18 إلى 20 درجة
مئوية , فالهواء الجاف يضعف مقاومة الأغشية المخاطية للأنف و الفم للعوامل
الممرضة, قم بغسل اليدين بشكلٍ متكرر , فطريق اللمس هو أهم طريق لانتقال
العوامل الممرضة , فيجب غسل اليدين خصوصاً بين عودتك من السوق و وسائل
النقل العامة , و خاصة إذا كنت مصاباً بالرشح , و بعد قيامك بالسعال , و
بعد تنظيف الأنف , و قبل حمل طفلك الرضيع و اللعب مع الأطفال , و لا تقم
بتقبيل الأشخاص في الشتاء و خاصة الأطفال , و لا تشارك كأسك و فوط التنشيف
مع أشخاص آخرين.....

رد: صحة الطفل في الشتاء16/2/2010, 17:51

مس فراتين - لقاء كل ساعة خمول يقضيها الاطفال من دون نشاط بدني تضاف ثلاث دقائق الى الفترة التي يحتاجونها ليستسلموا الى النوم، على ما قال باحثون من نيوزيلندا.

وقام متخصصون في جامعة اوكلاند بالتحقيق في نمط حياة 519 طفلا في عمر السابعة، عبر جهاز معلق بخاصرتهم يمكن من رصد حركة الطفل اكان نائما او خمولا او نشطا.

وتبين بعد الدراسة ان نوم الاطفال تأخر بمعدل وسطي بلغ 26 دقيقة، وتراوح من 13 الى 42 دقيقة، وامتد لفترات يبلغ معدلها 10 ساعات و10 دقائق بسبب عدم قيامهم بنشاطات بدنية خلال النهار. واحتاج هؤلاء الى وقت اطول لكي يغفوا، بمعدل 3.1 دقائق اضافية عن كل ساعة خمول خلال النهار.

كما وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "اركايفز اوف ديزيز ان تشايلدهود" البريطانية المتخصصة ان الاطفال الذين يغفون بسرعة اكبر تمتد نموهم لوقت اطول كذلك.

وتتمثل اهمية هذه الدراسة بأن الاطفال الذين يعانون من نوم سيئ او ينامون لفترات قصيرة يجنحون الى التعثر في الدراسة او الى الاصابة بالسمنة.

ولم تظهر الدراسة تأثيرا ذا وزن للتأخر في الخلود الى النوم حتى ما بعد التاسعة مساء او لاطالة مشاهدة التلفزيون، على الفترة التي يتطلبها الطفل للاسترسال في النوم. وقال الباحثون ان النتائج توفر دعما لخلاصة توصل اليها بالفعل الكثير من الاهالي، حول ان اجهاد الطفل قبل توجهه الى السرير سيساعده على النوم. // مس فراتين