بسم الله الرحمـن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تحس بقلق ؟
هل تحس بضيق ؟
هل انت متوتر ؟
اولا استرخي على الكرسي واغمض عينيك وستمع لهذه الأيآآآآآآت
وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين
استمع لهذه التلاوة ولا تنس الدعاء لنا وبارك الله فيكم