يتعرَّض الجلدُ للكثير من المشكلاتِ في فصل الصَّيف نتيجة الحرارة المرتفعة وأشعَّة الشَّمس الضَّارَّة, وللتَّمتُّع ببشرةٍ نَضِرَةٍ وخاليةٍ من العيوب عليكِ باتِّباع النَّصائح الآتية:
1. الاهتمامُ بتنظيف البَشَرَةِ بصورةٍ دَوْرِيَّةٍ للتَّخلُّص من الأتربة والشَّوائب والزُّيوت العالقة بالبشرة.
2. تناوُل الطَّعام الصِّحِّيِّ المُتوازِن الغنيِّ بالفيتامينات والمعادن.
3. شربُ الكثير من الماء؛ لإعطاء الجِلد النَّضارة والحيويَّة وتعويض ما يفقده الجسمُ من سوائلَ.
4. النَّوم الجيِّد لمُدَّةٍ لا تقلُّ عن 7 ساعاتٍ يوميًّا.
5. استخدام القناعات الطبيعية والتي مِن أهمِّها:
قِناع الموز والعسل
يُستخدم هذا القناعُ لعلاج جفاف الجلد نتيجةً لتعرُّضِه لأشعَّة الشَّمس, كما يُجدِّد خلايا البشرة.
المكونات:
ملعقتان من العسل
ملعقتان من الجلسرين
بيضةٌ واحدةٌ
حبَّة من الموز
الطريقة:
ـ يُهْرَسُ الموزُ ويُضاف إليه العسل والجلسرين والبيض.
ـ تُخلط المكوِّنات جَيِّدًا حتَّى تُصْبِحَ كالعجينة مُتجانِسة القَوام.
ـ تُوزَّع العجينةُ على الوجه مع تدليك البشرة في حركاتٍ دائريَّةٍ بأطرافِ الأصابع.
ـ يُترك القناعُ على البشرة لمدَّة خمسَ عشرةَ دقيقةً, ثمَّ يُغسل الوجهُ بالماء.
قناع الأفوكادو
يَحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد للبشرة.
المكوِّنات:
ثمرةٌ واحدةٌ من الأفوكادو
ملعقتان من العسل
ملعقتان من كريم التَّرطيب
الطريقة:
ـ يُهرس الأفوكادو ويُضاف إليه باقي المكوِّنات.
ـ يُوزَّع الخليطُ على الوجه في حركاتٍ دائريَّةٍ.
ـ يُشطف بالماء بعد عشرِ دقائق.
عصير الأناناس
استخدِمي عصيرَ الأناناس بصورةٍ دوريَّةٍ للتَّخلُّص من تشقُّق الجلد, ويُترك على الوجه لمدة عشر دقائق قبل غسلِه بالماء.
قناع الليمون لتنظيف البشرة
يُخلط كلٌّ من ماء الورد والجلسرين والليمون, ويُغسل الوجهُ بالخليطِ قبل النَّوم لتنظيف البشرة وتطهيرِها.
..