[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عزيزتي حواء إن كنت تعانين من أن بشرتك الجافة تسبب لك بعض الإزعاجات فإليك هنا بعض النصائح و الإرشادات للعناية ببشرتك
لتحصلي علي بشرة كلها حيوية و نضارة و تنعمي بجمال و نعومة بشرة الأطفال و ذلك بطرق بسيطة و سهلة و لا تكلفك إلا بعض المواظبة و الإرادة. تعالي معنا و استفيدي مما يلي
*نصائح بسيطة للعناية ببشرتك الجافة فتبقى نضرة و حيوية و ناعمة و رطبة
1- اشربي الماء كثيراً فهو يفيد و يرطب بشرتك الجافة
2- ابتعدي عن الاستحمام بالماء الساخن جداً و لفترة طويلة فسخونة الماء الشديدة تزيل زيوت الجسم الطبيعية و تزيد بشرتك الجافة جفافاً، و عليك بالماء الدافئ فهو صديق بشرتك الجافة و لا تمكثي في الحمام لأكثر من 15 دقيقة.
3- ابتعدي عن منظفات الجسم و البشرة القوية و المعطرة و استبدليها بمنظف لطيف مع مرطب
4- استخدمي مرطب لطيف لبشرتك الجافة بعد الاستحمام مباشرة.
5- أكثري من تناول وجبات غنية بالأوميغا 3، كسمك السردين و السلمون و الجوز و زيت دوار الشمس.
*مواد طبيعية ترطب و تغذي بشرتك الجافة وفي متناولك
1- زيت المشمش: و هو من أفضل ما يمكن أن تنظيفي بشرتك الجافة به، بللي قطعة قطن بزيت المشمش و امسحي وجهك مساء قبل النوم، فهو يقيك من التجاعيد.
2- الخيار: عصير الخيار يرطب بشرتك الجافة و يخلصها من البقع و الشوائب و آثار الشمس، و هالات تحت العين السوداء.
3- الخس (السلاطة): يرطب و ينظف و يغذي بشرتك الجافة و يفيد بعمل طبقة عازلة للجلد فيحمي البشرة من تأثير الرياح و الشمس (اعصري الخس و ادهني به بشرتك).
4- الطماطم: تفيد على شكل شرائح أو عصير و يتم تطبيقها على البشرة شديدة الجفاف، و للعلم فإن الطماطم تفيد البشرة الجافة و الدهنية على حد سواء.
5- منقوع اللافندر: يدخل في تركيب الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة الجافة بسبب تأثيره الملين و المعطر للبشرة.
6- زيت الزيتون: و هو من أفضل الزيوت النباتية المستخدمة في مجال العناية ببشرتك الجافة و التجميل، فبالإضافة لفوائده الصحية الأخرى فهو يمتص أشعة الشمس الضارة، فهو يستعمل كواقي شمسي و يضاف لعمل حمامات تطرية و تغذية البشرة.
7- زيت الخروع، مفيد لتغذية و تطرية بشرتك الجافة.
8- صفار البيض الغني بالبروتين و الذي يمتاز بتأثيره المرطب و المغذي لبشرتك الجافة.
9- الجلسيرين: ملين للبشرة الجافة و يعالج تشققاتها و خشونة اليدين.
10- خليط العسل واللبن الرائب لترطيب بشرتك الجافة فهو يكسبها نعومة و حيوية.
11- اللبن الرائب، غني بالبروتين و الفيتامينات و الكالسيوم و هو سريع الامتصاص و مرطب ممتاز لبشرتك الجافة كما ينقيها من آثار الشمس و ينعمها.