كيف تتخلص من المشاعر الحزينة ؟
اذا
شعرت انك تكرهني
واحسست انك لا تحبني
او تعرضت لأهانه
او لموقف محرج
او انك شخص غير مرغوب فيك
والخ .... من المواقف
كل هذه المواقف لا يتقبلها العقل ولا الاحساس
عندها نشعر بالحزن و الضيق
وهكذا تكونت لدينا المشاعر الحزينة السلبية
عند شعورنا بالاحاسيس الجميلة هكذا تكون كهرباء الجسم منتظمة 
رسم بياني يدل علي انتظام كهرباء الجسم في الاحوال العادية 
ولكن عندما لايتقبل الجسم هذه المواقف يتكون بالجسم ماس كهربائي
يفي الجسم ويسجل العقل ماس كهربائي مع هذا الموقف
الاستنتاج :
سبب المشاعر الحزينة الـسـلـبـيـــــة
هو : ” اضطراب في نظام كهربة الجسم“
اضطراب في نظام كهربة الجسم سجل مع الموقف الغير مرغوب فية
فاصبح الوضع
كل ماتذكرنا هذة الموقف نشعر بالحزن ثم الضيق
كيف نتخلص من هذا الشعور :
اذا قمنا بنقر موقع النقاط السوداء الموضحة في الرسم وهي تعتبر مراكز القوة
في الجسم مع ترديد العبارة التالية :
" رغم شعوري بهذا الضيـق فانا راضي ومتقبل نفسي تمامآ "
مع كل نقرة 
ننقر علي نقاط القوة 7 مرات علي كل نقطة مع ترديد العبارة ان شاء الله وبامره
سوف تتخلص من هذا الشعور
مودتي لكم
