دزاير 54
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دزاير 54 دخول

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Empty~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz
السلام عليكم ولرحمة الله وبركاته..


للسحــور فـوآئــد كثيــره~


تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى mسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال :

( تسحروا فإن في السحور بركة )

رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور
أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام،
إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله mسلم .


ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية
تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره
بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:


1- أن تناول هذه الوجبة المباركة
يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.


2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف
من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.



3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل
والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .


4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي،
ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.


5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة
أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل:

الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض..


فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات،
فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام
تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر
أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر،
لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي mسلم قال:

(نعم سحور المؤمن التمر)


فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان
إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي
على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي mسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال:

" كان أصحاب محمد mسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا "
رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله mسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان
وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .

..عليكم بالسحور ..



..رمضــ كريم ـــان



تحيـــاتي


~ فوائد السحور في رمضان ~ Haf-d7168598f9

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz


بارك الله فيك اختي سماسم على المعلومات ذات فادة كبيرة

فانا لا اضيع السحور ههههههههههه دمتي لنا بخير يا زهرة يفوح عطرها

في ارجاء الأحبة


~ فوائد السحور في رمضان ~ 430357

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz
شكرا لكي سماسم على المعلومات القيمة

انا ايضا لا اضيعه ههههههههه

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz

شكراااااااااااااااااا لكي

يا سماسم على

المعلومات الرائعة

باااااااااااااااااااارك الله فيك

تقبلي مروري
~ فوائد السحور في رمضان ~ 218213

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz
قناص القسام كتب:


بارك الله فيك اختي سماسم على المعلومات ذات فادة كبيرة

فانا لا اضيع السحور ههههههههههه دمتي لنا بخير يا زهرة يفوح عطرها

في ارجاء الأحبة


~ فوائد السحور في رمضان ~ 430357


وفيك بارك يا اخي قنـاص القسام

تشرفت بكونك اول الرادين

ههههه اتمنى ان لا تضيعه يوماا يا قنـاص

مودتــ♥ــي لك

~ فوائد السحور في رمضان ~ 78

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz
حبي الاردن

مشكورة لمرورك وردك الرائع

عطرتي الصفحة يا حبيبتي

مودتــي لكي

~ فوائد السحور في رمضان ~ Thumb

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz
قلب القران كتب:
شكرا لكي سماسم على المعلومات القيمة

انا ايضا لا اضيعه ههههههههه



حبيبتي قلب القرآن

مشكوورة لمرورك

نورتي يا عسوولة


تشرفت فيكي



~ فوائد السحور في رمضان ~ 2Q==

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz

~ فوائد السحور في رمضان ~ 972831


اشكركي اختاه سماسم على الموضوع المتميز

فلسحور فوائد كثيرة كما ذكرتي

~ فوائد السحور في رمضان ~ 757642

ام حبيبـــــــة

description~ فوائد السحور في رمضان ~ Emptyرد: ~ فوائد السحور في رمضان ~

more_horiz


بارك الله فيكي اختي العزيزة ام حبيبة

والله انتي عضوة مميزة

بورك فيكي

وان شاء الله تعجبكي مواضيعي الجديدة

مودتــي لكي ☺
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد